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Como Identificar Os Seus Valores Essenciais

Escrito por Carolina Souza Azevedo


Como Identificar Os Seus Valores Essenciais

 

Os Seus Valores São Essenciais

Seus valores fundamentais são as luzes que guiam sua vida. Elas ajudam você a fazer escolhas que parecem certas para você, deixando você mais satisfeito e seguro de si mesmo. Elas também informam suas relações com os outros, de seus familiares a seus amigos e parceiros românticos.

 

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Mas enquanto seus valores fundamentais são um componente essencial de quem você é, identificá-los com palavras pode não ser tão fácil. No entanto, cavando fundo e simplesmente percebendo como seus valores desempenham um papel em sua vida cotidiana, você pode estar mais sintonizado com a moral e os padrões que o impulsionam. Faça a si mesmo as seguintes perguntas para determinar quais são seus valores principais:

 

1. O que eu noto?

Se você ainda não tiver um diário, comece um. Nele, comece a identificar o que você percebe sobre sua vida: suas reações a certas situações, o que faz você se sentir desconfortável, o que o faz feliz, o que o revigora e o que drena sua energia. Quando você se sente frustrado, o que você faz? Como você se cuida ou não? Simplesmente prestando atenção à sua vida e ao seu papel nela, você pode começar a descobrir padrões. É lá que seus principais valores vão começar a aparecer.

 

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2. Quais são as três partes mais importantes da minha vida agora?

O registro no diário o ajudará nessa próxima pergunta, se você ainda não conhece os três componentes mais importantes da sua vida. Descobrir o que é mais importante para você informará seus valores principais. Normalmente, as pessoas vêem um padrão entre o que elas mais prezam. Não se preocupe se não conseguir chegar a três ou se achar que existem mais de três aspectos importantes da sua vida. O objetivo é determinar o que realmente importa para você e por quê.

 

3. Durante quais momentos da minha vida eu fui mais feliz, mais orgulhoso e mais realizado?

Olhe para trás em sua vida para descobrir os destaques: que momentos se destacam para você? O que foi sobre as pessoas, circunstâncias ou você mesmo que realmente fez você sentir emoções positivas? O que esses momentos dizem coletivamente sobre o que é importante para você agora e agora? As respostas a essas perguntas podem começar a revelar vários valores centrais, como a importância da gentileza, integridade, estabilidade ou responsabilidade também. Anote-os conforme você os identifica.

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4. O que eu não posso viver sem? Por fim, faça a si mesmo essa pergunta sobre os valores que você coletou até agora: se um deles foi tirado, você poderia viver sem ele? Se a resposta for não, isso pode ser um dos seus valores principais. Por exemplo: você poderia viver sem bondade? Você poderia sobreviver sem autonomia? Você poderia se sentir realizado sem criatividade? Saber o que você não pode viver sem, seja na sua família, no seu trabalho ou na sua vida romântica, ajudará você a identificar quais são seus verdadeiros valores. Você pode pensar inicialmente que não pode viver sem nenhum desses valores, mas a contemplação profunda revelará quais deles são realmente essenciais para sua existência e o que seria simplesmente bom ter. Concentre-se no antigo e em breve você terá um punhado de valores orientadores que podem direcionar sua vida na direção certa.

 

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Comentarios sobre “Como Identificar Os Seus Valores Essenciais”

Inesveronica zarth de souza 22/08/2018
Data em que eu nasci oito do seis de meia nove gostaria muito de saber sobre amor trabalho dinheiro .
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Vera Lúcia Faria de Sousa Lima 15/08/2018
Percebi e entendi que os valores essenciais para sentir útil e realizada é trabalhar fora e fazer projetos os quais vai trazer prazer para mim e para outras pessoas e como assistente social o desafio para mim é a mediação de certos problemas que envolve o ser humano. Delimitar os direitos e deveres. Hoje frustrada por estar em casa. Amo este Blogger. Bjos a todos!!!
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